Algunas personas creen que los suplementos alimenticios como el aceite de pescado, ajo, canela, cúrcuma, esteroles vegetales y el arroz de levadura roja, reducirán su colesterol “malo”. El colesterol “malo”, conocido en la comunidad médica como lipoproteínas de baja densidad o LDL, puede provocar la acumulación de depósitos de grasa en las arterias.
Para este estudio, que se presentó en las Sesiones Científicas 2022 de la Asociación Americana del Corazón y se publicó simultáneamente en el Journal of the American College of Cardiology (JAAC), los investigadores compararon el impacto de estos suplementos concretos contra una dosis baja de una estatina —un medicamento para reducir el colesterol— o un placebo (que no hace nada).
Los investigadores realizaron esta comparación en un ensayo clínico aleatorizado y a ciegas en el que participaron 190 adultos sin antecedentes de enfermedad cardiovascular. Los participantes en el estudio tenían entre 40 y 75 años, y los diferentes grupos recibieron durante 28 días una estatina de baja dosis llamada rosuvastatina, un placebo, aceite de pescado, canela, ajo, cúrcuma, esteroles vegetales o arroz de levadura roja.
La reducción media de las LDL tras 28 días de toma de estatinas fue de casi un 40%. La estatina también tuvo un beneficio añadido sobre el colesterol total, que se redujo una media del 24%, y sobre los triglicéridos en sangre, que disminuyeron un 19%.
Ninguna de las personas que tomaron los suplementos experimentó un descenso significativo del colesterol LDL, el colesterol total o los triglicéridos en sangre, y sus resultados fueron similares a los de las personas que tomaron placebo. Aunque se produjeron efectos adversos similares en todos los grupos, hubo un número mayor de problemas entre los que tomaron los esteroles vegetales o el arroz de levadura roja.
Los investigadores reconocieron algunas limitaciones del estudio, como el pequeño tamaño de la muestra, y que su período de 28 días podría no captar el efecto de los suplementos cuando se utilizan durante un período más largo. Sin embargo si se necesita algo efectivo y rápido, la opción de una estatina sería lo más eficaz.
Más información en: Lloyd-Jones D, Morris P, et al. 2022 ACC Expert Consensus Decision Pathway on the Role of Nonstatin Therapies for LDL-Cholesterol Lowering in the Management of Atherosclerotic Cardiovascular Disease Risk. J Am Coll Cardiol. null2022, 80 (14) 1366–1418.: https://www.jacc.org/doi/epdf/10.1016/j.jacc.2022.07.006